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Necesitas el mejor banco de pesas para un entrenamiento adecuado en casa, eso es un hecho.No importa qué tipo de entrenamiento de fuerza esté haciendo, un banco de mancuernas resistente, ajustable o plano lo ayudará a llevar sus entrenamientos al siguiente nivel.
En esta guía, solo hemos enumerado los bancos de pesas que merecen su atención, incluidos los mejores bancos de pesas baratos y más.¿Necesita un banco de pesas económico para entrenamientos sencillos en casa o un banco ajustable para entrenamientos más detallados?¿Eres una persona alta o corpulenta que busca un nuevo banco de pesas?Estamos para brindarte todas las opciones.
Por sí solo, un banco de pesas no es suficiente para un entrenamiento en casa: si quieres usar un banco de pesas para desarrollar músculo o perder peso, puedes comprar varias pesas.Para obtener más información sobre el levantamiento de pesas en casa, consulte las mejores mancuernas T3, las mejores barras, los mejores panqueques y las mejores guías de pesas rusas.
Por qué puede confiar en T3 Nuestros revisores expertos pasan horas probando y comparando productos y servicios para que pueda elegir el que más le convenga.Obtenga más información sobre cómo probamos.
El enorme banco de pesas ajustable Mirafit M150 ofrece una calidad de construcción apta para el gimnasio y no alcanza las ofertas de marcas conocidas como Life Fitness y Technogym.
A pesar del precio de venta razonable, todavía incluye un marco resistente hecho de tubos de acero de 7 x 5 cm y 2 mm de espesor.También cuenta con características premium adicionales, como ruedas pequeñas en la parte posterior y un mango de agarre frontal para facilitar su uso.
Además, los usuarios se benefician de seis ángulos de respaldo y cuatro ángulos de asiento individuales, lo que permite una amplia gama de posiciones para las operaciones de desmontaje.
Sin embargo, no hay un estante a este precio, por lo que si no agrega uno, es mejor usar un banco con un juego de mancuernas, a menos que tenga un amigo particularmente bueno que estará feliz de arrebatarle la barra después de usted. He hecho tu máximo.
El banco ajustable Again Faster Team Plus está diseñado para cualquiera que se tome en serio el levantamiento de pesas, incluso cuando entrena en casa.La increíble carga máxima (hasta 450 kg) permite a los usuarios levantar pesos muy pesados, incluso si son pesados.Además, el banco viene casi completamente ensamblado, por lo que puede comenzar a trabajar tan pronto como lo reciba.
El banco tiene un marco de acero resistente con calibre variable de 4 a 14, una almohadilla antideslizante fuerte y gruesa y un respaldo de acero grueso que mantiene el cojín principal en su lugar de forma segura.El respaldo se ajusta de plano a 90 grados, lo que lo hace ideal para entrenar pechos, brazos, deltoides y más.
Un pequeño problema es que la posición totalmente erguida es de más de 90 grados, lo que la hace inadecuada para el press de hombros estricto.Sin embargo, hemos encontrado que un ángulo de 75 grados es suficiente para este ejercicio.
El tapete es denso y de apoyo, y el piso está hecho de material antideslizante, por lo que el tapete no se atasca incluso después de un entrenamiento intenso.El asiento sigue siendo angosto para permitir que sus pies se muevan libremente, pero las bases delantera y trasera cuentan con pies de goma anchos para proporcionar una base sólida para sus entrenamientos.
Si bien $ 300 es un poco caro para un banco de pesas, el banco de entrenamiento de utilidad NordicTrack debería estar disponible pronto.Este es un banco liso con mucho acolchado y es muy ajustable.Además, su construcción de acero es duradera.
Recomendamos el banco de entrenamiento NordicTrack Utility para levantadores de pesas de todos los niveles de condición física;después de todo, nunca es demasiado pronto para tener un banco de pesas, y si el entrenamiento de fuerza es nuevo para su nivel de condición física, este banco de pesas se destaca por su calidad general y su conjunto de características.referencia.
Cuando se trata de equipos de fitness asequibles, siempre puedes confiar en Decathlon.Y no nos referimos a que los equipos de entrenamiento Domyos sean "baratos" o "de mala calidad", por lo general son de buena calidad y proporcionan suficiente flexibilidad para la mayoría de los tipos de entrenamientos en casa.
Por ejemplo, el banco de pesas Domyos 900(opens in new tab) (enlace del vendedor) tiene siete posiciones diferentes para que puedas trabajar el pecho y los hombros con diferentes ejercicios, e incluso tiene un reposapiés para que puedas hacer sentadillas.Sin embargo, a las personas altas les puede resultar incómodo ponerse en cuclillas porque las piernas no son demasiado altas.En todos los demás aspectos, es perfecto.
El banco plegable Bowflex 5.1S con acolchado de espuma de alta densidad es el complemento perfecto para las mancuernas modulares Bowflex Selecttech que probablemente usará para pesas libres.La perilla selectora le permite elegir entre seis posiciones versátiles que incluyen 17° hacia abajo, horizontal, 30°, 45°, 60° y 90° de inclinación.El banco plegable Bowflex 5.1S presenta una construcción comercial resistente para mayor durabilidad y una capacidad de carga extremadamente alta de 272 kg (600 lb).Aunque este es un peso total, tiene en cuenta el peso del usuario; es poco probable que necesite más capacidad en el corto plazo.El proceso de "empujar, levantar y listo" de un solo toque facilita guardar el banco y ahorrar espacio cuando no está en uso.Los rodillos de transporte adicionales facilitan el movimiento del banco a diferentes posiciones.
Como sugiere el nombre: el banco de pesas ajustable BLK BOX Goliath es un equipo de gimnasio en casa para trabajo pesado, teóricamente lo suficientemente fuerte como para soportar un banco de montaña para romper récords mundiales de peso muerto (aproximadamente 500 kg) y más.Aquí estamos tratando de decir que nadie en el mundo podrá aprovechar al máximo este banco.
Sin embargo, para alguien (o un grupo de personas) que hace ejercicio regularmente, la confiabilidad será útil.El banco Goliath tiene siete posiciones de respaldo y tres posiciones de asiento que van de 0 a 30 grados.Las secciones de caja de 100 mm x 50 mm y las piezas móviles cortadas con láser se cortaron, fabricaron, soldaron, recubrieron con pintura en polvo y ensamblaron en la sede de BLK BOX en Belfast.
Incluso el acolchado está hecho de cuero de vinilo duradero de origen local para garantizar que el proceso de fabricación tenga una huella de carbono mínima.El cojín tiene un grosor de 58 mm y un ancho de 265 mm con un acolchado de espuma de 40 mm.
En nuestra revisión del banco de pesas plegable con estación de inmersión Mirafit M1, dijimos que, a pesar de sus deficiencias, es difícil no recomendar el banco de pesas plegable con estación de inmersión Mirafit M1.Ofrece una serie de características para aquellos que buscan comprar este tipo de equipos de gimnasio en casa y lo hace a un precio muy competitivo.
Por supuesto, no utilizará el banco Mirafit M1 para sus intentos de press de banca.Además, si tiene un marco (cuerpo) grande, le recomendamos alejarse del banco, ya que no creemos que pueda soportar más peso corporal, así como una barra completamente cargada.
Sin embargo, para los gimnasios domésticos más pequeños y los principiantes que no están listos para gastar una tonelada de dinero en un banco de pesas, el M1 podría ser el banco perfecto para principiantes.Sin mencionar que las barras de 4 pies compatibles con las barras de este banco son mucho más baratas y asequibles que las barras olímpicas estándar.
El banco multiusos adidas es el compañero perfecto para aquellos que quieren mantenerse delgados, en forma y desarrollar músculo, no desarrollar músculo.No maneja bien los pesos grandes, pero el cómodo acolchado de espuma de alta densidad y las múltiples posiciones ajustables del asiento lo hacen perfecto para abdominales y ejercicios ligeros con mancuernas.
Un marco de acero con recubrimiento en polvo y agarraderas de piso de caucho de alta resistencia aseguran que se mantenga en su lugar, aunque la falta de ruedas y un mecanismo de plegado significa que es más probable que se quede donde lo puso.
El banco de pesas olímpico Fitness Gear Pro (se abre en una pestaña nueva) (enlace del vendedor) es perfecto para cualquier persona que busque mejorar su press de banca en casa.Este banco de pesas es extremadamente duradero: el marco de metal está hecho de acero resistente y puede soportar hasta 600 libras (incluido el peso del usuario).
En términos de comodidad, la espuma de 2,5″ de espesor que cubre el banco es muy profunda, lo que lo hace aún más relajante (?) cuando haces ejercicio en el banco.No te relajarás tanto porque hay muchas maneras de entrenar con el banco de pesas olímpico Gear Pro.
Si bien las 24 posiciones diferentes de la barra pueden parecer redundantes a primera vista, una mirada más cercana al marco revela que no todas se usan correctamente, especialmente las posiciones más baja y más alta.Un estante de pesas sin un banco no es lo suficientemente fuerte como para sostener la barra con seguridad, por lo que usar el marco como un estante para sentadillas no es una opción, lo que justifica tener una posición más alta.Sin embargo, el banco de pesas olímpico Fitness Gear Pro proporcionará suficiente flexibilidad para entrenamientos con barra o mancuernas en casa.
Es cierto que no todo el mundo necesita el banco más grande para hacer ejercicio en casa.Para algunas personas, tener un simple banco plano en casa es todo lo que necesitan para poder hacer todos los ejercicios básicos, como press de banca o extensiones de tríceps, sin gastar mucho dinero.
Esto no quiere decir que el banco Weider tradicional (se abre en una nueva pestaña) (enlace del vendedor) no sea un gimnasio confiable.Por ejemplo, su peso total es de 460 libras, que es más que suficiente para la mayoría de los entrenamientos.Además, los asientos de vinilo cosido son duraderos y fáciles de limpiar, lo que facilita mantener ordenada la sala de ejercicios.Sin mencionar que este banco de pesas cuesta solo $ 49, un gran valor.
Incluso el artículo más económico de esta guía sobre los mejores bancos de pesas es una mejor opción que usar dos sillas juntas para hacer ejercicio.Se pueden lograr resultados sorprendentes con un buen juego de pesas o incluso con un banco barato.Hemos incluido todo, desde ofertas para aquellos con un presupuesto ajustado hasta modelos llamativos con todas las campanas y silbatos.
Los bancos de pesas para el hogar vienen en todas las formas y tamaños, y su precio generalmente refleja las características adicionales y la calidad general de construcción.
Hay muchos bancos de pesas baratos disponibles en línea, pero son cosas simples, que generalmente consisten en un par de almohadillas planas acolchadas en las patas de apoyo.La estabilidad aquí será baja y la falta de ajustes limita el conjunto de ejercicios que se pueden realizar.Mientras tanto, aquellos que buscan recoger heavy metal pueden encontrar las opciones más baratas un poco poco convincentes.
Por un poco más de dinero, los fabricantes agregan más detalles, como lugares para guardar las pesas rusas cuando no se usan, un estante para hacer más fácil el levantamiento de pesas en banco y un buen rango de ajuste que abre infinitas posibilidades de entrenamiento.
Por lo tanto, los compradores deben comenzar por considerar sus necesidades, objetivos y nivel de experiencia (¿es usted un levantador de pesas novato o un armero profesional?), así como la cantidad de espacio en su hogar (las opciones plegables son excelentes para habitaciones pequeñas) y el presupuesto.
Los novatos en bombas de hierro pueden estar buscando en el extremo inferior de la escala de presupuesto, ya que la calidad de construcción, la capacidad de ajuste y un brazo adicional pueden no ser una prioridad demasiado alta en la agenda.
Aquellos con más experiencia en levantamiento de pesas o visitas frecuentes al gimnasio en el pasado querrán gastar más en algo que sea adecuado para el propósito y duradero.
Mientras esté aquí, le recomendamos de todo corazón que invierta en mancuernas y pesas rusas ajustables si está considerando comprar una nueva báscula.Diseñadas pensando en espacios pequeños, estas pesas rusas caseras pueden proporcionar una sensación de progreso sin ocupar demasiado espacio en la sala de estar.
Para obtener más información, consulte las siguientes reseñas: Revisión de mancuernas ajustables de hierro fundido para hombres, Revisión de mancuernas Bowflex SelectTech 840 y Revisión de mancuernas Bowflex SelectTech 1090i.Pesas caseras de calidad para los mejores powerlifters.
Los bancos de pesas siempre se prueban en casa (o más bien en un gimnasio en casa) para garantizar que funcionen dentro del contexto de su uso previsto.Usamos bancos de pesas para muchos ejercicios diferentes, por lo que podemos determinar para qué tipos de entrenamientos son más adecuados.
Si desea desarrollar músculo en casa, debe agregar un banco de pesas a su gimnasio en casa.El banco de pesas se puede usar para algo más que el press de banca, aunque eso por sí solo es motivo suficiente para hacer el press de banca, ya que es uno de los ejercicios de los "Cinco grandes" que le brindan un entrenamiento de cuerpo completo que trabaja casi todos los músculos. En tu cuerpo.
Ya sea que se trate de un banco de pesas plano o ajustable, con o sin rejilla, el mejor banco de pesas le permitirá trabajar la parte superior del cuerpo de maneras que no podría sin un banco de pesas.Hágase un favor, compre un banco de pesas hoy y comience a bombear enormes pectorales y brazos.
Matt es el editor de acondicionamiento físico de T3 y cubre todo, desde tecnología de acondicionamiento físico inteligente hasta calzado deportivo y para correr, equipos de gimnasia en el hogar, guías de ejercicios, nutrición, ciclismo y más. Su firma aparece en varias publicaciones, incluidas Techradar (se abre en una pestaña nueva) y Fit&Well (se abre en una pestaña nueva), y colaboró con otros creadores de contenido de fitness como Garage Gym Reviews (se abre en una pestaña nueva). Su firma aparece en varias publicaciones, incluidas Techradar (se abre en una pestaña nueva) y Fit&Well (se abre en una pestaña nueva), y colaboró con otros creadores de contenido de fitness como Garage Gym Reviews (se abre en una pestaña nueva). Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar (открывается в новой вкладке) y Fit&Well ( Comentarios sobre el gimnasio en el garaje (sobre рывается в новой вкладке). Ha aparecido en varias publicaciones, incluidas Techradar (se abre en una pestaña nueva) y Fit&Well (se abre en una pestaña nueva) y ha colaborado con otros creadores de contenido de fitness como Garage Gym Reviews (se abre en una pestaña nueva).他的署名出现在多个出版物中，包括Techradar（在新标签中打开）和Fit&Well（在新标签中打开），他还Reseñas de gimnasio en garaje (在新标签中打开) ）。他 的 署名 出现 在 多 个 中 ， 包括 techradar （在 标签 中 打开 和 和 fit & well （在 新 中 打开 他 还与 健身 内容 创作者 合作 ， 例如 Comentarios sobre el gimnasio en el garaje中 中 中 中 中）。 Echa un vistazo a Techradar(se abre en una nueva pestaña) y Fit&Well(se abre en una nueva pestaña), а также он сотрудн ичает с другими создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Reviews(opens in a new tab ). Su nombre aparece en varias publicaciones, incluidas Techradar(se abre en una pestaña nueva) y Fit&Well(se abre en una pestaña nueva), y colabora con otros creadores de contenido de fitness como Garage Gym Reviews(se abre en una pestaña nueva).
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Hora de publicación: 17-nov-2022